Многие женщины бояться начать новые отношения после развода. Психологи выделяют следующие страхи и опасения, чтобы завязать новые отношения:
Опасения, что ваши будущие отношения не пойдут, так как бы вы хотели и потом вам придется начинать новые отношения с чистого листа;
Опасения, что вы слишком привяжитесь к человеку, а затем с ним расстанетесь. При этом вам опять придется пройти курс приема антидепрессантов;
При первых признаках неприятностей, вы не будете хоронить голову в песке, обратите внимание. Если кто-то плохо относится к вам, вы выйдете за дверь задолго до того, как у вас будет кольцо на пальце, не говоря уже об ипотеке и детях. Если он любит выходить, поверните инженера ОВК, а не вашего мужа. Если он не знает, как слушать, он не заслуживает вас. Как один мой друг в свои сороковые годы любит говорить: «Лучше быть одному, чем хотеть побыть один». И вы, вероятно, усвоили этот урок.
Не забывайте обращать внимание, не исключайте кого-либо по поверхностным причинам, и, самое главное, выслушайте свое собственное внутреннее руководство. Отпразднуйте, сколько вы достигли, а затем вернетесь туда и повеселитесь. Начало - одна из самых сложных вещей, которые человек может сделать. Но большинство из нас, в какой-то момент нашей жизни, вынуждены делать именно это. Если вы страдаете от потери любимого человека, оставляя партнера или теряя работу, контроль над новыми обстоятельствами является важной частью продвижения вперед.
Опасения, что вы так и не сможете, стать той единственной, любимой и необходимой женщиной для него, а ведь годы берут свое;
Опасения в физиологическом контакте;
Страх того, как отнесутся к вашему выбору родные и близкие.
Для того, чтобы начать новые отношения нужно забыть о старых отношениях со своим бывшим мужем. Для этого выкиньте все, что так напоминает о ваших предыдущих отношения с бывшим мужчиной. После того как вы все это забудете, то сможете уже подумать о налаживании вашей жизни. А мужчины чувствуют и видят, когда женщина готова к новым отношениям и только тогда могут подойти к вам познакомиться.
После развода или разрыва отношений
Вот несколько советов о том, как это сделать. Может быть, вы переживаете медленный развод, который, помимо стресса, высасывает вашу энергию. Однако ваш ум - отличный инструмент, однако, живущий в прошлом, препятствует тому, чтобы кто-либо наслаждался настоящим. Цель состоит не в том, чтобы уничтожить прошлое - что было бы безответственно, - но оставить прошлое в стороне, пока вы не будете достаточно здоровы, чтобы справиться с тем, что произошло. Ищите поддержку от ваших друзей и семьи. Ваши друзья, в частности, являются отличным отвлечением. Установите ночь, чтобы выйти со своими друзьями, вы даже можете смотреть жалкий фильм с людьми, которые понимают вас лучше всех; или пойдите в поход со своими лучшими друзьями, где вы можете ловить рыбу и загорать рыбу у костра. Вовлекайте своих друзей во все, что вы решите сделать. Они помогут вам вспомнить, что есть больше жизни, чем один человек. Удалите все воспоминания о любви, которую вы потеряли. Нет необходимости записывать все фотографии вашего бывшего супруга или любви, однако, вероятно, лучше хранить их в нижней части ящика. Опять же, цель состоит не в том, чтобы отрицать, что существовал другой человек, а скорее для того, чтобы держать его подальше от ваших глаз и из вашего ума, пока вы не будете достаточно эмоциональными, чтобы справиться с этим зрелым и ответственным образом. Если вы чувствуете, что все воспоминания о вашей предыдущей жизни связаны с одним местом, подумайте о том, чтобы провести короткий отпуск. Поездка туда, где вы всегда хотели встретиться, но никогда не имел возможности посетить: другой город, государство или даже другую страну. Это зависит от вас, поэтому не бойтесь тратить немного денег на себя. Быть на новом месте будет хранить воспоминания о вашей старой любви, по крайней мере на некоторое время, и у вас будет возможность встретиться с новыми местами. Планируйте поездку не менее месяца.
- Отвлекитесь.
- Или, может быть, вы расстались с человеком, которого любили.
- Как бы то ни было, обдумывание вашей потери - это рецепт катастрофы.
Психологи советуют после прошлых отношений постараться немного поменяться в жизни: смените прическу, поменяйте стиль одежды, запишитесь на танцы или займитесь фитнесом. Поэтому, чем активнее вы будете забывать все связанное с вашим бывшим мужчиной, тем быстрее начнет налаживаться ваша будущая счастливая жизнь.
Существует множество страхов и опасений, из-за которых женщины бояться завести новые отношения. Но все эти страхи возникают из-за излишней вашей романтизации. Ведь вы, вставая на роликовые коньки, не ожидаете от этого какого-то сверх ощущения. При этом можно упасть и ободрать коленки. А если всю жизнь бояться этого, то вы можете себя лишить удовольствия от катания на роликах. Точно так же и в отношениях: пока не начнешь не узнаешь.
Вы захотите познакомиться с другими людьми и, в конце концов, найти кого-то, с кем можете связаться глубоко и искренне. Чтобы сделать это, признайте, что вам, возможно, потребуется исправить некоторые вещи о ваших привычках, вашей личности и ваших реакциях. Никто не идеален, но те, кто преуспевают в отношениях, могут при необходимости внести коррективы.
Специалисты по связям понимают, что заставляет отношения работать и что заставляет их умереть. Разговор поможет вам понять аспекты ваших старых отношений, которые вам нужно будет изменить, чтобы двигаться вперед. Напишите письмо или адрес электронной почты своему или вашему бывшему, просящий о некоторых отзывах. Ваша цель здесь не в том, чтобы урегулировать законопроекты, это понять, что пошло не так. Объясните, что вы пытаетесь улучшить как человек, и хотели бы честного мнения о том, кто вас хорошо знает. Попросите его вежливо перечислить те моменты, которые он или она считает серьезно подорвающими отношения, и то, что вы могли бы сделать по-другому. Подумайте серьезно о том, что он или она говорит, потому что они не будут сказаны с намерением причинить вам боль, даже если это будет наоборот. Хорошее благонамеренное письмо может стать отличным инструментом в лечении ваших отношений с человеком. Даже если это только означает, что вы остаетесь друзьями, это уже огромный шаг в правильном направлении.
- Подумайте, поговорите с специалистом по взаимоотношениям или с психологом.
- Не вызывать конфронтации или обвинять бывшего в нарушении отношений.
Ваши страхи и боязни идут от недостаточного понимания мужчин и от низкого уровня вашей жизнестойкости, но это все приходит с опытом. Поэтому квалифицированные специалисты советуют не строить особых иллюзий по поводу того каким должен быть ваш будущий мужчина и как должны протекать ваши отношения. Любой женщине нужно просто и без опасения начать новые знакомства с мужчинами, понять как они думают, мечтают, любят, работают, чего боятся и т.д. Будьте особо любопытной и внимательной в общении, старайтесь побольше узнать об этом человека. Вы все это поймете в процессе общения и не нужно строить каких-то планов по развитию ваших отношений.
Отделение от кого-то, кого мы очень любим, может вызвать множество чувств. Не просто обвиняйте другого человека в том, что пошло не так: вина - улица с двусторонним движением. Вместо того, чтобы позволить вам чувствовать вину или обиду, позвольте этим чувствам покинуть ваш разум. Они только сделают вас горьким человеком; если вы работаете, чтобы исправить проблемы, которые у вас были в прошлых отношениях, нет причин чувствовать себя виноватыми. Попытайтесь оставить все, что вызвало у вас отвращение, так что, когда вы снова влюбляетесь, вы можете предложить своей новой любви все, что он заслуживает, и все, что у вас есть.
Учитесь общаться с мужчинами, задавайте много вопросов и слушайте, когда вам что-то рассказывают будьте открытой и раскрепощенной. Общение уже доставляет удовольствие, когда вы вдвоем, а это очень ценно для человека.
Ни в коем случае не думайте о том, что вам уже поздно заводить новые отношения, поскольку каждый человек имеет счастье в этом мире, а мужчины хорошие есть. Но для этого нужно постоянно общаться, заводить новые знакомства, да и вообще быть активной в жизни.
Вернитесь медленно, чтобы стать видимым. Начало знакомства после распада очень похоже на возвращение на рынок труда: если вы слишком долго будете ждать, люди начнут задаваться вопросом, есть ли с вами что-то не так. Нет ничего плохого в том, чтобы сожалеть о разрыве отношений, но чем дольше вы держитесь подальше от других людей, тем сложнее добраться до поезда после того, как он снова начнет двигаться.
После потери любимого человека
Ваши друзья знают, как судить о вашей личности; и они знают, что заставляет вас улыбаться или бредить. Тот факт, что они оба знают одного и того же человека или группу людей, означает, что вы с большей вероятностью ладите. Теперь, не обвиняйте своих друзей, если попытка не сработает, они просто хотели помочь. Имейте оптимистическое отношение, однако, вспоминая, что вы снова заслуживаете любви и испытываете волнение от встречи с кем-то новым. Попробуйте сайты знакомств. Интернет революционизировал то, как вы взаимодействуете и общаетесь с людьми в этом веке. Сайт знакомств включает в себя небольшой стресс и высокую награду; вы выбираете людей, с которыми хотите общаться, и вы не обойдетесь, избегая тех, кто вас не интересует. Если вы решите выбрать этот носитель, убедитесь, что вы честно заполняете свой профиль. Это означает реальную картину и честность ваших симпатий и антипатий. Вы не хотели бы встречаться с кем-то и выяснять, что он или она полностью отличается от картины, предложенной вашим профилем, так почему же так же с кем-то другим? Попробуйте что-нибудь новое, пока вы честны. Возможно, теперь вы не хотите серьезных отношений, потому что вы только что выбрались из одного. Нет никакой проблемы в поддержании причинно-следственной связи, если другой человек осознает ваши намерения. Возможно, с самого начала вы не должны рассказывать о своих последних отношениях, но проясните - прежде чем все станет интимным - вы не ищете обязательства. Это поможет обеим сторонам: он привлечет к вам подходящих людей и, возможно, спасет кого-то такое же отвращение, какое вы испытывали в последнее время. Смерть любимого человека - это болезненное, а иногда и внезапное появление, которое является частью жизни. Вместо того, чтобы не верить, признайте, что человек, которого вы любили, умер, и помните, что жизнь слишком драгоценна, чтобы ее не хватало. Религиозные тексты вдохновляют верующих во всем мире. Читайте о том, что ваша религия должна сказать о смерти - вы можете узнать что-то новое. Если вы являетесь частью сообщества верующих, молитесь вместе с ними, не бойтесь искать поддержки в случае необходимости, для чего они нужны. Плачьте столько, сколько вам нужно. Не думайте, что есть правильный способ вести себя перед другими людьми. Вы должны вести себя так, как вы себя чувствуете: если вам грустно, тогда плачьте. Плач заставляет большинство людей чувствовать себя лучше. Положите плечо на то, чтобы опираться на такие времена, потому что один только плач может заставить вас чувствовать себя так, как будто вы одни в мире, что неверно. Есть много людей, которые не только знают, что вы переживаете, но и любите и вас, кто вы. Очень важны ритуалы, подобные похоронам. Однако, какую бы форму вы ни пожелали прощаться с любимым человеком, помните, что любой прощальный ритуал - важный шаг. Они помогают нам, признают смерть человека, даже если мысленно этот факт можно отрицать в дни, предшествующие похоронам. Это также помогает помнить умершего и помогает успокоить сердце.
- Попросите своих друзей помочь вам.
- Просить их познакомить вас с кем-то может быть отличным вариантом.
- Не бойся плакать.
- Траур - дань уважения этому любимому человеку, как дань жизни.
- Если вы религиозны, попробуйте утешить себя учениями вашей религии.
Некоторые женщины загружают себя различными делами, чтобы только не думать о своем прошлом отношении с вашим бывшим мужчиной и о заведении нового. Конечно, вести сразу несколько дел это неплохо, но все-таки нужно в вашем жестком графике выделить время для того, чтобы завести новые отношения.
Таким образом, из всего вышесказанного можно сделать главный вывод, что новых отношений не нужно бояться. Забудьте о своих страхах и опасениях и помните, что если вы не попробуете их завести, то потом всю вашу оставшуюся жизнь будете жалеть об этом. Будьте активнее, станьте хозяйкой своей судьбы и все у вас получится!
В то время как потеря близкого человека может показаться вам крайне несправедливым, постарайтесь не проявлять никакого возмущения или гнева. Вы почувствуете себя здоровее и счастливее, когда достигнете состояния принятия. Принятие в этом случае является признанием того, что у вас ограничена власть и что ваша жизнь не может быть полностью привязана к человеку, который скончался, независимо от того, насколько вы любили ее, пока она еще жива.
У вас есть 15 минут в день - более 15 минут могут ухудшить боль и писать о ваших чувствах, сколько человек имел в виду для вас и почему, и представить, как ваша жизнь может быть через 1 год. Написание ваших мыслей может стать мощным эмоциональным релизом, а также послушать записи ваших чувств. Это может помочь углубить ваше эмоциональное понимание, когда вы позже перечитаете то, что вы написали. Попробуйте написать как средство, чтобы принять вашу потерю. . Попытайтесь медитировать или молиться. Медитация и молитва имеют одно и то же фундаментальное убеждение в принятии: в мире есть вещи, которые мы до сих пор не понимаем, так же, как есть вещи в мире, которые больше, чем мы.
После развода может показаться очень трудным. Для некоторых это довольно просто, они без проблем возвращаются в социальную жизнь и начинают встречаться с новыми мужчинами, но для большинства женщин расстрел на месте может показаться более привлекательным. Дело в том, что вы уже привыкли быть одним целым с мужем и скорее всего уже забыли как это, общаться и с противоположным полов, так как это было много лет назад. Но если вы хотите опять стать любимой, желанной и счастливой то вам могут пригодиться следующие советы:
- Освежитесь. Большинство женщин за домашними делами и заботой о детях напрочь забывают о себе, о том как они выглядят. Чтобы снова начать ходить на свидания и приступить к созданию новых отношений вам нужно вернуть свою былую и привлекательность. Сделайте себе новую , педикюр, обновите свой гардероб. Когда вы посмотрите на себя в зеркало и увидите там фантастическую красотку, значит и мужчины это увидят.
- Запишитесь на кружок или в клуб по интересам. Новые свидания не ждут вас на пороге вашего дома и не падают с неба, как бы вы об этом не мечтали. Чтобы завести новые отношения , вам необходимо посещать места, где можно встретить одиноких мужчин. Запишитесь в книжный клуб или на курсы по кулинарии, или в другой подобный клуб по интересам. Там можно встретить много людей, которые в таком же поиске как и вы.
- Расскажите всем, что вы снова хотите отношений . Пусть ваши друзья, родственники и даже соседи знают, что вы ищите с кем бы начать встречаться. Возможно, кто-то из них уже знает одинокого мужчину, который может стать для вас хорошей парой.
- Зарегистрируйтесь на сайтах знакомств. Сейчас весь мир вращается вокруг Интернета и повышает ваши шансы найти нового спутника жизни. Чтобы добиться желаемого результата, обязательно хорошо оформляйте свою анкет: добавьте фотографии, напишите о себе, своих увлечениях, интересах и ни в коем случае не обманывайте, ну разве что чуть чуть можете приукрасить.
- Безопасность прежде всего. Когда вы идете на первое свидание с незнакомым человеком, то соблюдайте эти несколько правил минимальной безопасности: ваш мобильный телефон должен быть заряжен; ваши друзья должны знать когда, куда и с кем вы идете на свидание и встречайтесь только в людных местах.
- Забудьте о бывшем муже. Во время первого, второго, да и любого свидания, ни в коем случае не разговаривайте о своем бывшем. Вполне естественно, что вы будете сравнивать мужчину сидящего напротив вас со своим бывшим, но делайте это в уме, чтобы потом по обсуждать это с подругами. Если же вы не знаете или уже забыли, о чем можно говорить на первом свидании, то вам может пригодиться наша статья " ".
- Будьте мудрой. После развода вам нужны качественные и перспективные новые отношения , поэтому не следует кидаться на шею первому встречному Васе, Коле или Сереже. Уделяйте внимание тем молодым людям, с которыми по вашему мнению у вас есть что-то общее и с которыми вам будет интересно.
- Подбирайте время для свиданий. Старайтесь, чтобы ваши дети не знали, что вы идете знакомиться с новым мужчиной, потому что вы в разводе. Делайте это, когда дети у вашего бывшего или у бабушки с дедушкой. Тем более, если уж дело дойдет до интима, то будет не очень хорошо, если ваша малышка зайдет в комнату, когда вы занимаетесь любовью. И не забывайте о своих детях, они по прежнему для вас очень важны.
- Не надо нервничать. Несомненно, перед первым свиданием, всегда играют нервы, но будьте уверены, нервничаете не только вы, но и он. Просто подумайте о том, что это не свидание, а просто поход на кофе, бокал вина или обычный ужин в ресторане. Самое худшее, что может случиться, это то, что вы скажете спасибо и уйдете.
- Получайте удовольствие. Новые знакомства и новые отношения - это всегда весело, это новые ощущения, переживания, эмоции. Это очередной шаг к восстановлению вашей счастливой жизни после развода. Мыслите позитивно и у вас все получится.
