Самый дорогой энергетик. Алкогольные энергетики: из чего состоят и как воздействуют на организм? Нагрузка на сердечный мускул

Рецептура энергетических напитков менялась в течение столетий. В Америке, еще не открытой Колумбом, индейцы пили темную жидкость из жаренных листьев и коры дерева холли. Единственным побочным эффектом такого энергетика была непрекращающаяся сильная рвота. Индийцы искали спасение от сна и усталости в религиозных напитках из гармалы, эфедры или грибов. Наиболее популярными энергетиками все еще считаются кофе и листовой чай.

Что нужно знать об алкогольных энергетических напитках, из чего они состоят и как действуют на человеческий организм?

Общая характеристика

Первые энергетические стимуляторы, которые стали доступны человечеству – чай и кофе. Но их мощность оставляла желать лучшего. Спрос рождает предложение, поэтому рынок стремительно заполонили газированные энергетики в банках. Их популярность зависит от территориального расположения и особенностей быта каждого народа. К примеру, объем продаж энергетических напитков в России растет с каждым годом на 10-30%.

Последнее десятилетие считается пиком популярности, хотя сама концепция бодрящей жидкости далеко не нова и уже давно эксплуатируется.

Первые энергетические напитки

Одним из первых энергетических напитков, которые ворвались на промышленный рынок, стала известная «Кока-Кола». Первая версия газировки, выпущенная в 1886 году, помимо стандартных ингредиентов содержала кокаин из листьев коки и кофеин из тропического дерева кола. У Джона Стита Пембертона (основателя компании Coca-Cola) был собственный рецепт энергетической жидкости. На 1 галлон сиропа (3,8 литра) добавляли 5 унций листьев коки (150 граммов). Позже дозировку растения сократили до одной десятой, а через 17 лет и вовсе отказались от составляющей.

Еще один завсегдатай рынка – «Lucozade». Напиток впервые появился в английском городке Ньюкасл. В 1927 году химик Уильям Оуэн создал бодрящее средство для пациентов, которые больны простудой или гриппом. В состав «Lucozade» входили глюкозный сироп, газированная жидкость, лимонная/молочная/аскорбиновая кислота, кофеин, бисульфат натрия, бензоат натрия. Это стандартный перечень составляющих, которые входят в энергетические напитки по сей день.

В 60-х годах рынок энергетических напитков захватил Азию. Один из самых ярких энергетиков того времени – «Lipvitan-D», который выпускала местная фармацевтическая компания. С 1962 года «Lipvitan-D» стал главным напитком трудолюбивых японских рабочих. В миниатюрных бутылках, которые больше походили на упаковку сиропа, а не энергетик, содержались витаминные миксы, таурин и ниацин. Жидкость действительно давала прилив сил, энергии, повышала концентрацию. Спустя 20 лет после появления на японском рынке, ночная жизнь Японии заиграла новыми красками. Эпохальное возвращение популярности «Lipvitan-D» пришлось на 80-е, а основной массой покупателей стала японская праздная молодежь.

Что входит в состав энергетиков

Ежегодно на рынке появляется несколько новых продуктов, которые отличаются от предыдущих лишь ценовым сегментом и внешним видом упаковки. Каждый из них обещает окрыление, бодрость, неисчерпаемый запас энергии, но все напитки изготовлены по схожей рецептуре, а их состав практически идентичен. Согласно статистике, существует всего 5 базовых компонентов для энергетиков: витамин В3, В6, В12, таурин, кофеин. Единственный ингредиент из списка, который действительно работает и обеспечивает организм энергией – кофеин. Ученые доказали это экспериментально. В ходе него одни участники пили воду с добавлением кофеина, а другие – со сложным витаминным составом. В итоге мозговая активность, скорость реакции обеих групп оказалась практически идентичной.

Кофеин – наиболее популярный и используемый медицинский препарат в мире. Он стимулирует центральную нервную систему, усиливает сердечную деятельность, ускоряет пульс и провоцирует сужение кровеносных сосудов. Безопасной дозой кофеина считается 400 миллиграммов в сутки. Употребление сверх допустимой дозировки может приводить к нарушению сна, усиленному сердцебиению, развитию тревожности, тошноты и головной боли.

В 1 банке энергетического напитка содержится от 7 до 200 миллиграммов кофеина.

Еще одна важная составляющая алкогольных энергетиков – этиловый спирт. Он оказывает прямо противоположный эффект на организм. Если кофеин тонизирует человека, то спиртное, наоборот, стимулирует седативный эффект. Все системы расслабляются, координация, память, скорость реакции постепенно ухудшаются вместе с самочувствием.

Воздействие этилового спирта на организм зависит от концентрации и длительности воздействия. Употребление приводит к:

угнетению функций центральной нервной системы;
ступору, снижению порога чувствительности к боли;
алкогольному возбуждению, постепенному привыканию к токсическому возбудителю;
циррозу, гастриту, язве, раку, патологиям сердца и сосудов;
оксидативному поражению нейронов головного мозга;
клинической депрессии;
смерти.

Насколько безопасно пить алкогольные энергетики

Комбинация энергетического напитка и этилового спирта может привести к крайне неприятным последствиям. Прямо противоположное действие составляющих может запустить коллапс. Как только комбинация из этанола и кофеина попадает внутрь, человек начинает испытывать общую слабость, спад активности, сонливость и апатию к происходящему. Заявленный прилив сил от кофеина и сахара будет заблокирован пагубным воздействием продуктов распада этилового спирта.

Возможные последствия:

избыточная нагрузка на психику, которая делает поведение человека неконтролируемым;
учащение сердечных сокращений, чрезмерная нагрузка на сердечно-сосудистую систему;
расстройства центральной нервной системы (могут быть спровоцированы как этиловым спиртом, так и переизбытком кофеина);
увеличение риска развития сахарного диабета, стремительная прибавка в весе, расстройства пищеварения и метаболические нарушения;
повышенная нагрузка на все системы внутренних органов;
обострение хронических патологий или развитие острого воспалительного процесса.

Тонизирующие жидкости после алкоголя можно употреблять только после того, как продукты распада этилового спирта будут полностью выведены из человеческого организма. В идеале – от 6 до 14 часов в зависимости от количества и качества выпитого. Алкогольные напитки после кофеина можно употреблять уже через 2-4 часа.

Для быстрого и надежного избавления от алкоголизма наши читатели советуют Препарат "Алкобарьер" . Это натуральное средство, которое блокирует тягу к спиртному, вызывая стойкое отвращение к алкоголю. Кроме того, Алкобарьер запускает восстановительные процессы в органах, которые начал разрушать спирт. Средство не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность препарата доказана клиническими исследованиями в НИИ Наркологии.

Законодательная база

Главный вопрос, касающийся энергетиков, которые обсуждают депутаты в органах власти и школьники – можно ли выпивать бодрящие напитки несовершеннолетним? Товар, в котором не содержится алкоголь, можно продать несовершеннолетнему. Если в торговой сети или локальном магазинчике отказываются продать безалкогольный энергетик, к примеру, 16-летнему парню, то это говорит о неграмотности продавца. Но законы о продаже жидкостей с кофеином, таурином и витаминами могут отличаться территориально. К примеру, в Московской области продавать тонизирующие напитки несовершеннолетним (вне зависимости от наличия/отсутствия этилового спирта в составе) запрещено.

К энергетическим напиткам не относятся кофе, чай, жидкости на основе чайных или кофейных экстрактов, концентрация кофеина в которых не превышает 0,151 мг/куб. см.

С алкогольными энергетиками ситуация обстоит иначе. Их приравнивают к алкогольным напиткам, которые запрещено продавать несовершеннолетним. В каждой стране закон о запрете спиртосодержащей продукции имеет некоторые особенности. К примеру, в США допустимо употреблять спиртное с 21 года, в Европе – с 18, в Азии – с 16-14, а в некоторых африканских странах и вовсе нет подобного запрета.

Законы, которые регулируют оборот спиртного, могут отличаться даже внутри одной страны (к примеру, по регионам). В большинстве случаев энергетические напитки приравнивают к алкогольным, а их продажа разрешена только по достижению Legal drinking age. Ознакомьтесь с законодательной базой страны, в которой планируете осуществить покупку, и действуйте согласно установленным правилам. Не забывайте о потенциальной опасности спиртосодержащих энергетических напитков и будьте здоровы.

Энергетические напитки с каждым годом становятся все популярнее на рынке газированных напитков. В образе жизни молодого поколения в большинстве случаев отсутствует внутренний распорядок дня – время сна может начинаться как ночью, так и днем. Именно поэтому энергетики стали востребованы людьми по всему миру.

Употребление энергетических напитков — дело не такое безобидное, как кажется на первый взгляд. Большинство врачей говорят о нанесении неизбежного вреда здоровью человека, чьей страстью являются бодрящая газировка. В России даже выпустили закон, запрещающий несовершеннолетним покупать такой товар.

Употребление энергетиков в большом количестве может вызывать зависимость из-за определенных химических свойств, содержащихся в них веществ – кофеина, таурина и сахара. Для того, чтобы знать, что лучше купить, представляем рейтинг самых популярных энергетиков в мире с наименьшим количеством вредных веществ .

Британский напиток, выпущенный в 2008 году, с двояким названием Cocaine получил большое распространение в Европе и США. В России этот энергетик менее известный, его мало где могут продавать. Это один из самых бодрящих и в то же время вредных газировок в мире. В его составе содержатся кофеин (8 чашек крепкого кофе), большое количество сахара и таурин.

После того, как энергетик был выпущен, здравоохранение посчитало его чересчур сильным и вредным. Напиток сразу запретили, однако через некоторое время производство возобновилось. Носить такое название тоже дали не сразу, только после решения суда.

9. Hype

Продукт, начавший свое путешествие по 40-ка странам мира еще в 1990 году. Энергетик сразу завоевал своих покупателей благодаря отличному эффекту. После его приёма человек чувствовал отличный прилив энергии.

8. Flash

Довольно дешевый энергетический напиток, популярный у молодых людей. За полулитровую бутылку производитель в среднем просит всего 50 рублей. Главное, чтобы качество напитка соответствовало действительности.

Влияние энергетика на организм человека продолжается всего пару часов, но зато очень качественно — бодрость духа сразу обеспечена. Однако вокруг Флеша ходят слухи о том, что его состав на этикетке не соответствует действительности. Может быть это и правда, а может быть просто отзывы злобных конкурентов.

7. NOS

Название следующего напитка носит всем известную аббревиатуру жидкости закиси азота для автомобилей, которая придает двигателю колоссальное ускорение. То же самое происходит и с человеком, который примет данный энергетик. Благодаря высокому содержанию кофеина, таурина и углекислого газа(пузырьков) достигается столь быстрый эффект.

Однако будьте осторожны при употреблении данного напитка. Высокое содержание вредных веществ в составе энергетика может вызвать головокружение или потерю сознания. В 2012 году был зафиксирован случай, в котором девочка, выпившая 2-банки NOSа, просто отключилась.

6. RockStar

Этот энергетик появился на полках магазинов России совсем недавно в 2017 году, но уже стал довольно популярным. Сейчас доступно несколько вариантов вкуса: оригинальный, лимон, гуава и лесные ягоды. По данным исследования, напиток RockStar менее вредный, чем вышеперечисленные.

В его состав входит всего лишь 4 кружки крепкого кофе на банку объемом в 0,5 литров, меньшее количество таурина и сахара. Некоторые бодрящие вещества заменены на продукты естественного происхождения: женьшень и гуаву. Но все равно, употребление большого количества приведет к плачевным последствиям.

5. 5-Hour Energy

Открывает пятерку лидеров самых популярных энергетиков в мире с наименьшим количеством вредных веществ американский напиток 5-Hour Energy. Конечно он тоже содержит вредные вещества, но меньше, чем остальные. Производитель вообще утверждает, что его товар является чуть ли небезвредным.

В основном 5-Hour Energy популярен у людей, занимающихся спортом. Он считается хорошим стимулятором активности мышечной массы. В его состав входят аминокислоты, витамин B и кофеин, чье содержание равняется 2-м крепким чашкам кофе. Чтобы ни говорил владелец компании, но и этот энергетик содержит в себе вредные вещества.

4. Monster

Четвертое место достается довольно популярному энергетику Monster, который вышел в производство в 2002 году. Чуть позднее он добрался до России. Плюс данного энергетика в том, что он не содержит в себе кофеин и натуральный сок.

Из вредных веществ в состав входит только таурин и большое количество сахарозы. Специалисты все равно скептически настроены к данному напитку, так как он содержит в себе стимулирующие нервную систему ингредиенты. В среднем цена на Monster равняется 130-и рублям за банку объемом 0,5 литров.

3. Adrenaline Rush

Тройку лидеров занимает известный энергетический напиток Adrenaline Rush, выпускаемый с 2010 года. В состав вредных веществ входя кофеин, экстракт гуараны и женьшень. Однако количество кофеина в энергетике равняется 1,5 чашкам крепкого кофе, также в него входит полезный витаминный комплекс.

Стоимость одной банки Adrenaline Rush колеблется в пределах 150 рублей. Данный напиток не рекомендуется для употребления подростками до 18 лет. Специалисты также настаивают на ограниченном приёме данного продукта, так как он может вызвать осложнение нервной системы человека.

2. Burn

Энергетик, изготавливаемый компанией The Coca Cola Company, занимает вторую строчку рейтинга, так как содержит в себе минимум вредных веществ. В его состав входит хороший комплекс витамина «B». Напиток популярен более чем в 80 странах мира, в том числе и в России.

Однако Burn содержит в себе кофеин и таурин, но в меньших пропорциях. Стоимость энергетика начинается от 100 рублей, все зависит от розничной сети. Небольшое содержание вредных веществ не делает напиток безопасным. Его употребление должно сводиться к минимуму.

1. Red Bull

Первое место самых популярных энергетиков в мире с наименьшим количеством вредных веществ достается детищу компании из Таиланда Red Bull. Напиток отличается минимальным количеством кофеина (1 чашка крепкого кофе) и таурина. Тонизирующий эффект достигается благодаря специальным натуральным ингредиентам.

Впервые Red Bull появился в 1992 году в Венгрии. До России он добрался только к 2006-му году. Наверное, всем известна реклама продукта по телевизору, отличающаяся креативом и оригинальностью. Фраза «Red Bull – окрыляет!» стала широко использоваться в народе. Энергетик полностью подтвердил свое положение на 1-м месте благодаря большому количеству исследований и отзывов.

Однако употребление любых энергетических напитков приводит к проблемам со здоровьем. Некоторым людям с неврологическими болезнями он вообще противопоказан. Но если все же Вы решитесь на употребление энергетика, обязательно воспользуйтесь нашим рейтингом, так как в нем содержатся наиболее популярные товары с наименьшим вредом для здоровья.

Алкогольные энергетики за последние пять лет стали на 37% популярнее. Но по мнению ученых, эти напитки очень вредны для здоровья, и их массовое употребление способно привести к масштабным проблемам. Правда ли это?

Алкоголь сам по себе причиняет немалый вред человеческому организму. Это давно стало фактом и не раз было доказано научным путем. Как же обстоят дела с обычными энергетическими напитками? Сказать, что они пагубно влияют на физическое и психическое развитие людей, нельзя. Да и случаев разрушительного действия простых энерготоников на организм человека совсем мало – буквально один на десять миллионов. В последнее время появился новый тренд – алкогольные энергетические коктейли. Врачи и люди, разбирающиеся в принципах работы данных миксов, после проведенных исследований упорно твердят, что пить тонизирующие вещества с содержанием этилового спирта более чем 1.2% не то что вредно, но и смертельно опасно! Рассмотрим, насколько верны их утверждения.

Для того чтобы корректнее и понятнее ответить на вопрос: «В чем заключается вред тонизирующих напитков на основе алкоголя?», для начала следует разобрать их состав.

Обычно главными составляющими простых энерготоников являются следующие ингредиенты:

кофеин;
сахар;
консервант (бензоат натрия);
красители и вкусовые добавки (экстракт гуараны, таурин, сок черной моркови и т. д.).

В алкогольных бодрящих смесях помимо основных компонентов содержится этиловый спирт. Без него поднятие «градуса» в готовом напитке было бы невозможным, так как это не пиво, и естественных процессов брожения при приготовлении энерготоников не возникает. Кофеин и сахар в тонизирующих миксах играют роль энергетических добавок, так что без них никуда. Добавление консерванта увеличивает срок годности готового продукта. И наконец, ароматизаторы и красители добавляются в энергетики с одной целью – чтобы их можно было пить. В чем польза подобных коктейлей? Если рассуждать логически, они
нужны для снятия сонливого состояния на определенный промежуток времени с целью поднятия работоспособности человека. Это может понадобиться, к примеру, если нужно во что бы то ни стало закончить какую-либо работу сегодня, но невыносимо хочется спать. Ведь специализированных таблеток для снятия сна нет, хотя для создания есть.

Однако далеко не все потребители энергетиков используют данные жидкости по назначению. Правдивость этого утверждения можно доказать тем, что главными потребителями бодрящих напитков является молодежь – студенты, подростки и, как ни странно, школьники, которым энерготоники нужны для того, чтобы не заснуть во время тусовки в клубах.

В связи с этим сам по себе напрашивается вопрос: «Как влияют энергетики с алкоголем на состояние людей, в особенности несовершеннолетних?».

Тонизирующие жидкости с «градусом» – действие

Основной принцип работы алкогольных бодрящих напитков задают три вещества, включенные в состав:

Спирт этиловый.
Кофеин.
Сахар.

После попадания в желудок, этанол начинает всасываться в кровь, вызывая до боли известные всем последствия: расслабление, сонливость, инертность. В общем, очевидный спад активности.

После кофеина, напротив, активизируются память и внимание, пробуждается внутренний запас сил. Сахар достаточно калориен, поэтому его также можно рассматривать как источник энергии.

Как видно, действия абсолютно противоположны. Из этого следует, что после употребления энергетика с алкоголем человек вряд ли почувствует прилив сил, так как тонизирующий эффект кофеина «глушится» действием продуктов распада спирта. Это еще не так страшно. Ведь вялость и расслабленность после воздействия спиртного будут компенсироваться бодрящим действием кофеина. В результате человек, употребивший алкогольный энергетик, будет пьян, но этого не почувствует.

Между тем отсутствие бодрости заставит его выпить вторую, третью и так далее банку опасной жидкости, не задумываясь о последствиях.

А учитывая то, что в одной такой «баночке энергии» имеется 80 мг кофеина и 30 г. сахара, передозировка энергетиками с содержанием алкоголя влечет за собой целый список последствий:

прием энерготоников сверх нормы и, как следствие, вход в состояние так называемого бдительного пьянства, когда избыточная нагрузка на психику делает поведение человека непредсказуемым;
аритмия, учащенный пульс;
психотические расстройства, связанные с передозировкой кофеина;
набор веса и риск развития сахарного диабета в связи с увеличением потребления сахара;
обострение хронических болезней на фоне повышенной нагрузки на внутренние органы.

По количеству кофеина и сахара в одной бутылке напитка можно сделать вывод: пить более одной, в крайнем случае, двух баночек энергетика в день нельзя. Превышение суточной дозы может мешать нормальному восприятию.

Потреблять алкогольную продукцию бодрящего характера школьникам и несовершеннолетним запрещено категорически. Если пренебречь этим, последствия приема могут отразиться на успеваемости подростков в учебе.

Что делать, чтобы не навредить себе энерготониками?

Предостеречь себя от пагубных воздействий после приема «заряжающих» напитков с алкоголем можно несколькими способами:

Прогрессивно возрастающий темп потребления тонизирующих напитков со спиртом среди легкомысленной молодежи влечет к возникновению проблем с психикой у подрастающего поколения. Некоторые европейские страны уже сказали «нет» продукции, содержащей одновременно и алкоголь и кофеин. Вообще, употребление бодрящих миксов с крепостью более 1.2% не имеет смысла, так как бодрее от этого человек не становится.

Алкогольный энергетик - это весьма неоднозначный напиток. Почему? Энергетик выполняет стимулирующую функцию, а вот алкоголь - угнетающую.

Противодействие очевидно! Энергетик «маскирует» влияние алкоголя, из-за чего многие не принимают его в расчёт и ослабляют контроль количества выпитого. Как следствие - более активное потребление спиртного, которое впоследствии вызывает естественную усталость, всё так же перебиваемую эффектом стимулирующего напитка. Впрочем, обо всём по порядку.

Состав

Это - первое, на что следует обратить внимание при разговоре об алкогольных энергетиках. Итак, в их состав входят следующие вещества:

Глюкоза и сахароза в большом количестве. Это легко усваиваемые углеводы, главный источник энергии.
Кофеин. Стимулирует ЦНС, ускоряет пульс, усиливает сердечную деятельность, способствует накоплению циклического аденозинмонофосфата, что приводит к адреналиноподобным эффектам.
Теобромин. Близок по составу к кофеину, имеет аналогичное действие - возбуждает сердечную мышцу.
Таурин. Имеет антиоксидантное действие, стимулирует эмульгирование жиров в кишечнике, оказывает кардиотропное действие. В целом - улучшает энергетические процессы.
Глюкуронолактон. Это - естественный метаболит глюкозы, прямой «предшественник» таурина, способствующий улучшению умственной активности.
L-карнитин. Оказывает нейрозащитный эффект.
Витамины В и D-рибоза. Вещества, необходимые каждому человеку, т. к. улучшают метаболизм.

Экстракты

Они также входят в состав энергетических слабоалкогольных напитков. Самыми распространёнными являются:

Экстракт гуараны. Эффективный стимулятор - в нём содержится в два раза больше кофеина, чем в кофейных зёрнах.
Экстракт женьшеня. Это - источник всевозможных полезных веществ. К ним относятся сапонины, ксатриолы, активные полиацетилены, пептиды, полисахариды, кислоты (фолиевая, никотиновая, пантотеновая), эфирные масла, калий, магний, фосфор, кальций, железо, молибден, марганец, кобальт, хром, титан, цинк… в общем, всего и не перечислить.

Кстати, ещё нередкой добавкой является сок чёрной морковки. Он содержит в себе большое количество антиоксидантов - в 12 раз больше, чем в обычном, оранжевом плоде.

Спирт

А это - главная составляющая энергетических слабоалкогольных напитков. И все знают, насколько он вреден. Алкоголь оказывает токсическое воздействие на весь наш организм.

И речь сейчас идёт даже не о таких последствиях, как увеличение вероятности появления диабета, сердечных, онкологических заболеваний и т. д. Алкоголь - это депрессант. Вещество, угнетающее активность ЦНС и нередко провоцирующее психические расстройства.

Возможные последствия

Всё, конечно, зависит от индивидуальных особенностей организма, но комбинация кофеина и этанола может вызвать не самую приятную реакцию. Потому что прилив сил, вызванный всеми стимулирующими веществами и сахаром, будет моментально заблокирован эффектом, оказываемым продуктами распада этилового спирта. Итак, вот возможные последствия:

Избыточная нагрузка на психику. Как следствие - сложно контролируемое поведение.
Ненормальная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, учащение сокращений.
Расстройства ЦНС. Провоцируются как переизбытком кофеина, так и спиртом.
Риск развития диабета, прибавка в весе.
Нагрузка на все системы внутренних органов.

Ну и самое главное последствие, которого не избежит ни один человек, употребляющий алкогольные энергетики - это долгое восстановление организма. Всем известно, что продукты распада спиртного выводятся очень долго.

Привыкание

Последствие, о котором необходимо сказать в отдельности. Алкогольные энергетики вызывают очень сильное привыкание, зависимость. Со временем человек замечает, что ему нужно выпить намного больше тонизирующего горячительного напитка, чтобы добиться того эффекта, который раньше возникал и от одной баночки.

А всем известно, что чрезмерное пристрастие к подобным коктейлям - прямой путь к пьянству и алкоголизму. И это не просто слова. В энергетиках ведь «градус» практически не чувствуется (хотя присутствует в немалом количестве), так что человек просто опрокидывает одну банку за другой, сам того даже не замечая.

Известный пример: Jaguar

«Ягуар» - алкогольный энергетик, название которого у всех на слуху. Нельзя назвать его «слабым», поскольку содержание этилового спирта составляет 7 %. А это больше, чем в крепком пиве. Раньше, кстати, выпускался «Ягуар» с содержанием 5.5 % и 9 %.

В состав этого напитка, помимо спирта, входит вода, лимонная кислота, сахар, кофеин, таурин и экстракт из листьев падуба парагвайского (мате). Он обуславливает сладко-терпкий вкус коктейля.

Кроме перечисленного, в составе есть красители (кармин, антоцианин и карамель), а также ароматизаторы и витамины. Энергетическая ценность - примерно 100 ккал.

«Ягуар» вреден. Входящий в его состав бензоат натрия (Е211) может в больших количествах вызвать изменения ДНК, является причиной болезни Паркинсона и рака. А краситель Е129, обуславливающий красный цвет напитка, является канцерогеном, запрещённым в 9 европейских странах.

Перечень популярных напитков

В продолжение обсуждаемой темы хотелось бы перечислить список алкогольных энергетиков, пользующихся определённой популярностью.

Revo. «Классическая» версия - напиток в серебристой банке с кисло-свежим вкусом. Есть «вишнёвая» модификация в красной таре и «грейпфрутовая» в оранжевой. Все содержат 9 % алкоголя. Также выпускаются версии Shizandra (8 %) и Revo Angel (6 %).
Strike. Недорогой напиток с содержанием 8 % алкоголя. От одной его банки создаётся эффект, как от 3-4 чашек крепкого чёрного кофе и 50-граммовой стопки водки.
Hooch. Бюджетный вариант с содержанием 7 % алкоголя и широкой линейкой вкусов. Есть яблочный, лимонный, грейпфрутовый, апельсиновый и с чёрной смородиной.

Впрочем, популярнее всех перечисленных вариантов только именитый окрыляющий безалкогольный «Рэд Булл», разбавленный водкой. Но его нужно замешивать самостоятельно - «готовых» версий производитель не выпускает.

Польза

Что ж, про вред алкогольных энергетиков было сказано достаточно. Но ведь везде, где есть минусы, однозначно имеются и плюсы! Так что касательно пользы? Как ни странно, но она присутствует.

В самом начале были перечислены вещества, входящие в состав этих коктейлей, и они действительно полезны. Правда, их позитивный эффект сглаживается алкоголем, но всё же.

Однако в определённых ситуациях даже спиртной энергетик может помочь. Он не даст заснуть, если спать очень уж хочется, но никак нельзя. Например, когда сроки горят на работе. Хорошо, но как трудиться, если в организм попадает алкоголь? Легко и просто, ведь в малом количестве (надо помнить о мере!) спиртное расслабляет, избавляет от лишних мыслей, снимает напряжение. В таком релакс-состоянии работается намного спокойнее.

Правильный выбор

Не стоит покупать первый попавшийся энергетик, решив взбодриться. При выборе напитка следует руководствоваться такими правилами:

Лучший энергетик - тот, в котором содержится лишь одно тонизирующее вещество. Лучше, если это будет натуральный растительный экстракт.
Стоит обратить внимание на содержание вкусовых добавок и красителей. Употребление лишних канцерогенов ни к чему.
Не надо соблазняться на пол-литровую банку. Суточная норма - 250-300 мл.
Сразу стоит купить и бутилированную воду, хотя бы 0.5 л. Энергетики обезвоживают, придётся восстанавливать баланс.

И ещё: не нужно заедать такой напиток шоколадом или запивать кофе. Это - лишний энергетический удар по организму.

Обращаясь к закону

Есть кое-какие юридические нюансы, касающиеся рассматриваемой темы. А именно - закон о продаже энергетических напитков.

Всем известно, как в России безуспешно стремятся бороться с продажей всяческих психотропных веществ вроде алкоголя, сигарет и т. д. Тонизирующие коктейли не стали исключением! В 2014 году в Госдуме пытались внести на рассмотрение закон о продаже энергетических напитков. Предлагалось запретить отпускать тонизирующие напитки несовершеннолетним лицам.

Был ли принят закон? Не совсем. Запрет установили только 1 мая 2017 года, лишь для Москвы и области. Также в этих и некоторых других регионах (в Крыму, например) перестали продавать «Кока-Колу» без предъявления паспорта! Всё потому, что в популярной газировке, которую даже детям покупают, содержится кофеин, пусть и в небольшом количестве.

На самом деле при желании взбодриться лучше выбрать вариант без содержания этилового спирта, если стоит вопрос, какой покупать - алкогольный или нет. Энергетик «Драйв» может стать неплохим вариантом, а также «Горилла», «Нон Стоп», «Сова», «MTV Up!», «Адреналин Раш», «Монстр» и многие другие. Но лучше выпить чашечку натурального свежемолотого кофе. Если пить его в меру, то он окажет целый ряд полезных эффектов.

Энергетический напиток - самый простой и доступный способ восстановить утраченные силы, повысить собственную работоспособность. Он представляет собой газированный слабоалкогольный или напиток. Безалкогольные энергетики продаются в свободном доступе в любом ларьке или магазине.

Некоторые люди тратят достаточно много времени на то, чтобы самый энергетический напиток. Чтобы это сделать, необходимо подробнее рассмотреть основную составляющую , а также их действие на человеческий организм.

Основная составляющая энергетиков

Кофеин содержится в каждом энергетическом напитке. Это вещество стимулирует умственную деятельность и в больших количествах способно улучшать моторику сердечной мышцы. Понятно, что количество кофеина в одной банке куда больше, чем в одной чашке кофе. Данное вещество также способно помогать трудоголикам и студентам сосредоточиться, направить мысли в определенное русло.

Как и все стимуляторы нервной системы, кофеин имеет свойство ослаблять нервную систему, а кроме того, вызывает привыкание.

Таурин - это аминокислота, которая обладает способностью тонизировать мышцы тела, в том числе и сердечную. Однако в последнее время специалисты различных областей приходят к выводу, что таурин вообще никаким образом не влияет на человеческий организм.

Картинин тоже входит в состав энергетических напитков и обладает способностью снимать утомляемость за счет окисления жирных кислот.

Гуарана и способны тонизировать человеческий организм, выводя из него молочную кислоту, тем самым снимая боль, которая могла появиться в результате различных физических нагрузок.

Витамины группы В требуются для нормальной работы головного мозга и всей нервной системы. Мелатонин отвечает за суточный ритм человека, а матеин помогает справиться с чувством голода, обладает чудесной способностью снижать вес.

Так какой же энергетик можно назвать лучшим

Для каждого человека найдется свой лучший , в зависимости от своего состава. Для людей, занимающихся умственным трудом, подойдет энергетический напиток с содержанием кофеина, витаминов, матеина и меланина, а тем людям, чья деятельность связана с долгой физической нагрузкой, поможет энергетик, включающий в себя таурин, матеин, картинин, гуарана и женьшень.

Однако помните, чтобы энергетический напиток не нанес в вред вашему организму, не стоит им злоупотреблять. Достаточно выпивать только по 2 полулитровых банки в сутки.